Für Privatpersonen

Du möchtest wieder glücklich sein? Du möchtest einfach deine verdammte Ruhe und willst aussteigen aus dem Mobbingkreislauf, in dem du steckst?

Egal, ob du betroffenes Opfer bist, Konsequenzen durch deine Handlungen als Täter befürchtest oder einfach nicht weißt, wie du aus der Mitläufer-Rolle herauskommst - ich helfe dir, ohne zu verurteilen.

Du wirst handlungsfähig, erhältst effektive und erprobte Methoden an die Hand, um in den typischsten deiner Mobbingsituationen anders zu handeln als bisher und kannst damit einen Ausstieg finden und dich endlich wieder angstfrei auf das konzentrieren, was dir wirklich wichtig ist.

Gemeinsam finden wir heraus, mit welchen Inhalten ich dir genau weiterhelfen kann und wie lange und wie intensiv ich dich auf deinem Weg begleiten soll - vom Einzeltermin mit den wichtigsten Tipps und Tricks bis zum mehrwöchigen Mentoring mit täglicher WhatsApp-Rücksprache.

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Mögliche Inhalte

Mobbing verstehen und aussteigen

  • Was passiert immer wieder und warum?
  • Wie kann ich mich anders verhalten und eine Änderung erwirken?
  • Innere und äußere Haltung erarbeiten als Präventivmaßnahme
  • Wie ich richtig Hilfe holen kann

Widerstandsfähigkeit und Stärke erkennen

  • Fokus auf die richtigen Dinge stärken
  • Die eigenen Stärken erkennen und leben
  • Entwicklungspotential erkennen und Maßnahmen ergreifen
  • Loslassen von angeeigneten Denkmustern und Glaubenssätzen

Die Familie als sicheres Netz mit einbeziehen

  • Wie wir mit unserer Energie besser haushalten können
  • Gemeinsame Rituale und Strategien entwickeln, um Zuhause zum sicheren Hafen zu machen.